高血压患者日常食疗方

1.海带决明汤:海带30克,草决明15克,吃海带、饮汤。

2.冰糖酸醋汤:陈醋100-200毫升,加入冰糖，搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮l匙羹。

3.荸荠海蜇饮:荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。

4.花生秧叶饮:鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。

5.芹菜葵瓜子:剥食葵瓜子,每日早晚各1把,同时取新鲜芹菜榨汁,早晚各饮半杯。

6.醋泡花生米：花生米浸入醋中一昼夜,每日早餐后吃10-20粒。